緊急告知!!5/3(日)10時~「ヨガ×ピラティス」オンライン無料レッスン決定!!

ビーチヨガファンの皆様 なかなかビーチヨガが開催できずにごめんなさい。
今日も 家の前の海はキラキラ輝いていました。
この海でみんなとヨガしたい・・・
潮風と太陽に浴びながら 笑いながらヨガしたい・・・
そう考えていたら 「やればいいじゃない」と天からの声が降りてきました。
海でスマホでやってみたら・・・
風切り音がすごくて 聞けたもんじゃないです。
逆にストレスがたまります (笑)

なので 仕方なく海でのレッスンは諦めて (笑) 自宅で オンライン無料レッスンを開催します。
日時は 5/3(日) 10時~11時 です!
なんて 急なんでしょう!
どんぴしゃに時間が空いている、ラッキーな方のみの参加になると思いますが ご一緒してくださると嬉しいです。

そして この日は 初のビーチピラティスを担当するリエコ先生との初共演です。

丁寧でわかりやすく スタジオでも大人気の先生です。
今回の急な話も快く承諾してくださいました。
二人で 打合せをし 当日のレッスンのテーマは・・・

「伸び縮みするゴムのような良質な筋肉を作る!!」です。

ピラティス:お腹を薄くする為の筋肉をしって、効果的に引き締める方法を教えます。by りえこ

ヨガ:強さと柔らかさのバランスを探求していきます。by めぐみ

ドSな二人なので たぶんヒーヒーになるかもしれませんが、ドMな方は どうぞ奮ってご参加お待ちしています笑

ヨガやピラティスを通して 今の自分の肉体や魂の気づきを得ていきましょう〜

運動不足気味な方、体重がいい感じで肥えてきている方、タマス(惰性)が強くなってきている方、今ならまだ間に合います!

よい結果(未来)をつくるために 原因となる種を知り、刈り取って行きましょう。
 

《参加方法》
 
ZOOMというオンライン会議のアプリを使用します。
事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いします。
ZOOMはスマホ、タブレット、パソコンなどで使用できます。
なるべく画面が大きいものを使用すると参加しやすいです。

申込締め切りは 5/3(日)8時までです。
HPのスケジュール&ご予約から お申込みください。

■megumiYOGA  https://megumiyoga.biz/

開催当日、2時間前に ご予約者の方へ招待URLをメールします。
PCからの受信許可をしておいてください。
定員に達した場合は ご招待URLメールが届きませんのでご了承ください。

例)

Zoomミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/190318587…

ミーティングID: ○〇〇〇〇
パスワード:○〇〇〇〇 

 
15分前から ご入室可能です。
ミーティングに参加するをクリックして ご入室ください。

「インターネットを使用した通話」 をクリックしてご参加くださいね。

ご入室されましたら オーディオをオンの設定でお願い致します。
 

スピーカー(音声)はこちらで オフの状態でスタートさせて頂きます。

それでは 皆様のご予約&ご参加をお待ちしてます!!

5/3(日) 笑顔でお会いしましょう(*´▽`*)

たのしみだ〜♡

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